Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

В какое время сон является самым полезным?

26 октября 2017 г.   09:00    категория: Здоровье

1719

Группа американских ученых провели уникальное исследование, в ходе которого выяснили, в какое время суток сон является наиболее продуктивным. Специалисты говорят, что важно спать именно в это время, чтобы надолго оставаться здоровым.

По мнению ученых из США, дневной сон является самым качественным, так как именно он способен сохранять энергию и возобновлять силы. Творческие люди могут использовать дневной сон для развития воображения.

Это интересно:  Названы веские причины пить молоко чаще

Еще спать в светлое время суток полезно тем, кто работает по вечерам или ночам. Это поможет им восстановить потраченные силы и снять нервное напряжение.

Ученые выяснили, что дневной сон укрепляет организм в целом, а также предупреждает развитие инфарктов, инсультов, атеросклероза и подобных им заболеваний. Известно, что в США, а также Германии, Испании и Японии работодатели разрешают людям днем спать на работе, чтобы восстановить силы.

Это интересно:  От чего на самом деле можно растолстеть

Med2



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...