В каких случаях вреден чеснок? Объясняет диетолог

01.12.2020   07:00    548

Если считать чеснок лекарством от простуды и активно потреблять его без предварительной консультации с врачом, такое «лечение» может навредить организму, предупреждает эксперт.

По словам диетолога Светланы Фус, чесноку действительно присуще противовирусное и противовоспалительное действие – данное свойство продукта объясняется содержанием такого вещества, как аллицин. Однако, объясняет специалист, употреблять чеснок могут только люди, не имеющие противопоказаний – причем, строго в небольшом количестве: не более 15 граммов ежедневно.

Это интересно:  4 растения для долголетия

Пренебрежение данным принципом может причинить вред здоровью.

«Если есть чеснок в большом количестве, это может вызвать обострение хронических заболеваний органов пищеварения, желче- и мочевыводящих путей», — рассказала Фус в своем Instagram.

Медик заметила, что чеснок (сырой) может провоцировать раздражение слизистой оболочки данных органов. Есть его по этой причине могут далеко не все.

Это интересно:  Как по полоскам на ногтях определить высокий уровень холестерина

Что касается способности чеснока лечить респираторные инфекции, то его терапевтический эффект на этом поприще сильно преувеличен, сообщила Светлана Фус. Она подчеркнула, что польза чеснока как профилактического средства в отношении простуды и гриппа не подтверждена достаточным количеством научных данных. Также не стоит воспринимать его как лекарство.

«Его потребление не влияет на продолжительность и тяжесть простуды», — подчеркнула Фус.⁣⁣

Medikforum

Это интересно:  Специалисты рассказали, как использовать лимон в косметологических целях









Adblock
detector