Употребление каких продуктов поможет избавиться от похмелья

14.11.2020   12:00    173

Какие продукты помогут избавиться от похмелья, рассказал врач-нарколог Алексей Казанцев. По его словам, лечить последствия веселья алкоголем крайне опасно.

Об этом пишет «ufatime».

В первую очередь стоит принять контрастный душ, каждые пять секунд включая горячую и холодную воду.

Далее необходимо восстановить водно-электролитный баланс организма. Это поможет сделать минеральная вода. Кофе и молоко при этом пить не рекомендуется, особенно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Это интересно:  Этот витамин снижает вероятность развития рака

Что касается выбора продуктов, то упор стоит сделать на белки. На завтрак подойдёт не пережаренный омлет. В течение дня стоит принять витамины с содержанием калия и магния. Ускоряют детоксикацию препараты из янтарной или лимонной кислоты.

Для быстрого улучшения самочувствия подойдут прогулки на свежем воздухе.

golos.ua










загрузка...










Adblock
detector