Употребление этих продуктов опасно при гипертонии

24.09.2020   15:40    190

Продукты, повышающие давление.

Гипертония является одной из причин развития сердечных приступов и инсультов. Врачи отмечают, что для контроля уровня артериального давления следует ответственно относится к употребляемым продуктам, поскольку некоторые из них способны повышать давление.

Консервы

Во всех консервах содержится большое количество соли, которая используется для продления их срока годности, поэтому врпчи рекомендуют промывать консервы, которые позволяют это сделать. То же самое касается покупных соусов и томатных паст, по возможности готовьте их самостоятельно.

Это интересно:  Киевский врач сообщил, что коронавирусом нельзя заболеть по второму кругу

Жирная пища

Продукты, в которых содержится много насыщенных жиров способствуют увеличению холестериновой нагрузки на организм, что повышает жесткость стенок артерий (это одна из предпосылок к развитию гипертонии).

Алкоголь

Чрезмерное или частое употребление спиртных напитков может привести к развитию почесной недостаточности, увеличению веса, аритмии. Все это вместе повышает уровень артериального давления.

Это интересно:  Диетолог рассказала о пользе сезонного доступного суперфуда

Кофе

Кофеин способствует сужению кровеносных сосудов, вследствие чего повышается давление на их стенки.

Цельное молоко

В его составе содержится множество жиров, способных повышать кровяное давление.

Сыр

Во многих видах сыров содержится большое количество соли. Из «разрешенных» стоит отметить эмменталь и моцареллу.

Сладкое

Большое количество сахара и жиров в десертах может со временем спровоцировать гипертонию.

Это интересно:  Гастроэнтеролог рассказала, как правильно выбрать хлеб

Med2












загрузка...











Adblock
detector