Ученые перечислили снижающие холестерин продукты

14.07.2019   09:44    979

Исследователи напоминают, что любая терапия требует консультации с врачом.

Холестерин могут снизить яблоки и чеснок / Фото: nahnews.org

Ученые в результате ряда исследований выявили ряд продуктов, которые способны снизить уровень холестерина в крови.

Как сказано в исследовании, высокий уровень холестерина может привести к пагубным для организма человека последствиям.

Значительным количеством полезных веществ, по мнению медиков, обладают яблоки. Эти фрукты содержат пектин, который связывается с желчными кислотами и запускает процесс синтеза новых кислот из холестерина.

Это интересно:  Эксперты объяснили, почему качание пресса не сжигает жир на животе

Достаточно много полезных микроэлементов содержат чеснок и имбирь. Однако эти продукты понимают уровень как плохого холестерина, так и хорошего.

Орехи способны снизить уровень плохого холестерина на 7%, а льняные семена и масла растительного происхождения – на 10%. Эффективны семена подорожника, однако они опасны развитием аллергической реакции.

Исследователи настаивают, что снижать холестерин необходимо под наблюдением квалифицированного специалиста. Причина заключается в том, что ряд продуктов могут иметь противопоказания.

Это интересно:  5 ошибок в питании офисных работников

Загрузка...

загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Adblock
detector
Loading...