Ученые назвали овощ, который поможет нормализовать давление

30.03.2021   17:05    1071

Ученые из Национального института здоровья Великобритании, рассказали, что употребление большого количества соли способно спровоцировать повышенное артериальное давление (АД). Калий, который входит в состав батата, нейтрализует негативное воздействие данного продукта на организм человека.

Источник: lenta.ua

В одной порции батата содержится 950 мг данного вещества. Об этом сообщили научные сотрудники после проведения исследований. Специалисты советуют употреблять от 2600 до 3400 мг калия в сутки. За счёт этого снижается напряжение в стенках кровеносных сосудов, а показатели АД нормализуются.

Это интересно:  Кофе без кофеина: польза или вред?

Стоит напомнить, ранее были опубликованы итоги исследования, в котором эксперты выявили воздействие рыбьего жира на триглицериды и тип липопротеинов в крови. После эксперимента выяснилось, что биодобавка повышает риск проявления болезней сердца у людей с определённым генотипом.

Фото: pixabay.com











Adblock
detector