Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

У витаминных добавок обнаружили новый побочный эффект

20 декабря 2017 г.   10:20    категория: Здоровье

147

Витаминные добавки способствуют повышению уровня энергии и продуктивности, похудению, снижению стресса и избавлению от морщин. Но некоторые люди из-за злоупотребления витаминами рискуют столкнуться с изжогой, предупреждает доктор Дэвид Кац. Таблетки могут раздражать пищевод и позволять некоторым кислотам попасть из желудка в пищевод.

Кроме того, специалист считает, что изжога может возникать из-за размера или формы таблеток. Поэтому Дэвид Кац рекомендует сначала перейти на другую марку витаминов. Если после этого проблема сохранится, вероятно, стоит вообще отказаться от добавок, рассказывает Zee News.

Это интересно:  20 дополнительных минут сна по ночам помогут похудеть

Хорошей альтернативой могут стать жидкие витамины. Их легче проглотить, и раздражение сведется к минимуму. Людям, вынужденным отказаться от витаминных добавок, Дэвид Кац советует есть больше фруктов, овощей и цельных злаков. Это поможет предотвратить дефицит питательных веществ.

Med2



Загрузка...





загрузка...











Загрузка...


...

Новости здоровья



...




...

...