Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Три продукта, которые помогут похудеть зимой

1 декабря 2017 г.   05:20    категория: Здоровье

1709

Зимой худеть — дело хлопотное.

Похудение зимой – сложное дело, потому что организм заставляет нас делать запасы, чтобы согреться. Однако хурма, цитрусовые и квашеная капуста – простые и вкусные продукты, которые помогут поддерживать форму.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на ICTV.

Хурма

Сладкая и сочная хурма может быть отличной альтернативой вредным десертам, поскольку содержит всего 66 калорий на 100 г.

Это интересно:  Почему полезна овсянка и кому ее есть не стоит?

Цитрусовые

Без апельсинов, грейпфрутов, лимонов и мандаринов трудно себе представить зиму. Они обязательно должны быть в рационе, чтобы обеспечить организм витамином С. К тому же все цитрусовые малокалорийные – примерно 35 ккал на 100 г.

Квашеная капуста

Она является прекрасной закуской к картофелю и другим блюдам, так как очень полезна и улучшает пищеварение. К тому же, она является диетическим продуктом, потому что содержит только 20 ккал на 100 г.

Это интересно:  Эксперты назвали лучшие продукты против ожирения печени

Хроника.инфо



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...