Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Тренер Ирины Шейк раскрыл секрет стройности

16 августа 2017 г.   13:50    категория: Шоу-бизнес

1232

Тренер из Нью-Йорка Джастин Гелбанд (Justin Gelband) вот уже более пяти лет работает с моделями Victoria’s Secret. И на днях он согласился рассказать, как поддерживать хорошую форму. По словам профи, главное — это все-таки диета.
Сам Гелбанд — большой поклонник палео диеты. Ее еще называют «диета пещерного человека». Джастин уверяет, что занятия фитнесом, конечно, важны, но «85% вас — это то что вы едите». Специалист, который работает с такими девушками как Кэндис Свейнпол (Candice Swanepoel), Ирина Шейк и Карли Клосс (Karlie Kloss), предупреждает что популярный детокс на соках — не самый хороший вариант для организма.
«Если вы проходите йога-ретрит на Бали, если вы много медитируете и действительно вам хочется пить сок, поскольку не хочется более сытной пищи, то тогда это замечательно. Но не стоит забывать, что еда — это энергия. И вовсе необязательно устраивать себе испытания», — говорит профи.
Кстати, недавно Кэндис Свейнпол рассказала о том как восстанавливала фигуру после родов. По словам девушки, она давно увлекается йогой, так что вернуть гибкость ей было нетрудно. Сейчас модель не пренебрегает кардиотренировками и пилатесом и всегда старается готовит на завтрак коктейль с протеином, антиоксидантами, льняным и ореховым маслами.

news.rambler.ru

Это интересно:  Марго Робби красуется на обложке популярного австралийского глянца



Загрузка...















Загрузка...

...

Шоу-бизнес

...






...