Топ-5 лучших продуктов при борьбе с проблемной кожей

13.10.2018   23:00    449

Овсянка считается одним из лучших продуктов при борьбе с проблемной кожей

Зачастую, чтобы избавиться от прыщей раз и навсегда, нужно понять причину их возникновения. Однако, если они случаются не так часто, а с определенной периодичностью, то стоит задуматься о том, чтобы изменить режим питания. Топ-5 продуктов, которые стоит употреблять, чтобы избавиться от прыщей опубликовал Космополитен.


1. Авокадо

О пользе авокадо говорят много и часто. Хотя общеизвестно, что авокадо — это самый жирный продукт растительного происхождения на Земле. Однако благодаря витаминам С и Е он помогает избавиться от прыщей.

Это интересно:  Зубная нить может быть опасной для здоровья

2. Брокколи

Брокколи содержит большое количество витаминов А, В, калия, натрия и антиоксидантов, которые помогают сохранять кожу здоровой и чистой.

3. Инжир

Инжир является одним из самых полезных и вкусных фруктов. Богатый магнием продукт помогает вернуть коже гладкость, бархатистость и снизить активность сальных желез.

4. Овсянка

Овсянка — невероятно полезный продукт. Начав день с овсяной каши, вы обеспечите себе не только заряд бодрости и энергии, но также  отлично поможете коже лица. Считается одним из лучших продуктов от прыщей.

Это интересно:  Эти продукты помогут справиться со стрессом

5. Коричневый рис

Коричневый рис является источником витаминов, магния, белка и антиоксидантов. Продукты с витаминами группы B полезны для тех, кто страдает от высыпаний на коже, а также помогают отрегулировать гормональный фон.

www.rbc.ua


Загрузка...


загрузка...



Загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...

Загрузка...

Загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.