Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Топ-5 лучших продуктов при борьбе с проблемной кожей

13 октября 2018 г.   23:00    категория: Здоровье

378

Овсянка считается одним из лучших продуктов при борьбе с проблемной кожей

Зачастую, чтобы избавиться от прыщей раз и навсегда, нужно понять причину их возникновения. Однако, если они случаются не так часто, а с определенной периодичностью, то стоит задуматься о том, чтобы изменить режим питания. Топ-5 продуктов, которые стоит употреблять, чтобы избавиться от прыщей опубликовал Космополитен.


1. Авокадо

О пользе авокадо говорят много и часто. Хотя общеизвестно, что авокадо — это самый жирный продукт растительного происхождения на Земле. Однако благодаря витаминам С и Е он помогает избавиться от прыщей.

Это интересно:  8 лучших продуктов для профилактики инсульта

2. Брокколи

Брокколи содержит большое количество витаминов А, В, калия, натрия и антиоксидантов, которые помогают сохранять кожу здоровой и чистой.

3. Инжир

Инжир является одним из самых полезных и вкусных фруктов. Богатый магнием продукт помогает вернуть коже гладкость, бархатистость и снизить активность сальных желез.

4. Овсянка

Овсянка — невероятно полезный продукт. Начав день с овсяной каши, вы обеспечите себе не только заряд бодрости и энергии, но также  отлично поможете коже лица. Считается одним из лучших продуктов от прыщей.

Это интересно:  Медики назвали овощ, который необходимо есть регулярно

5. Коричневый рис

Коричневый рис является источником витаминов, магния, белка и антиоксидантов. Продукты с витаминами группы B полезны для тех, кто страдает от высыпаний на коже, а также помогают отрегулировать гормональный фон.

www.rbc.ua



Загрузка...






загрузка...





...




...

Новости здоровья



...





...

...