ТОП-10 популярных продуктов, которые больше всего вредят здоровью

22.04.2021   17:40    269

В них нет ничего полезного.

Есть продукты, которые не только «помогут» обзавестись лишними кило, но и существенно посадят здоровье, а это значит, что их стоит безжалостно вычеркнуть из списка покупок. Что это и почему стоит исключить их из своего рациона, рассказала диетолог Ева Шишова.

Топ-10 самых вредных «пластиковых» продуктов о которых следует забыть.:

Чипсы

Для приготовления используют муку, крахмал, сою и специи (включают токсин Е-621). Чипсы приводят к нарушению обмена веществ и ожирению.



Фаст-фуд

Это интересно:  Внимание на родинки: основные симптомы рака кожи

Хот-доги, бургеры, картофель фри содержат антибиотики, консерванты, стабилизаторы и красители, которые раздражают желудок и вызывают привыкание.

Мясные деликатесы и полуфабрикаты

Производители используют сою и субпродукты, а в худшем случае – жир, хрящи и шкурки. Колбаса и ветчина выглядят привлекательными благодаря ароматизаторам, консервантам и красителям независимо от своей стоимости. Эта химия вызывает привыкание, развитие патологий, сердечных и онкологических заболеваний.

Покупные соусы

Содержат вкусовые добавки, консерванты и много сахара, они настолько перебивают вкус других продуктов, что с ним можно съесть что угодно. Майонез включает трансжиры и уксус. ⠀

Это интересно:  Шесть ранних признаков повышенного сахара в крови и диабета 2 типа

Шоколадные батончики и конфеты

Содержат много сахара, но при этом не приносят питательных веществ. Это приводит к набору лишнего веса и развитию сахарного диабета.

Газированная вода и соки

Газировка содержит углекислый газ, сахар, краситель и вкусовые добавки. Напитки негативно сказываются на состоянии кожи, зубов, гормональном фоне и даже настроении. Соки плюс ко всему прочему содержат консерванты, которые позволяют хранить их годами.

Это интересно:  Известный врач, назвал «мужской» симптом возникновения рака

Продукты быстрого приготовления

Это лапша, пюре, супы. Пакетики содержат усилители вкуса, которые негативно влияют на органы пищеварения, приводя к расстройствам и гастритам.

Маргарин

Содержит много трансжиров, которые негативно влияют на работу сердца и кровеносных сосудов, повышают уровень холестерина.

Диетические обезжиренные продукты

Низкое содержание жира производитель компенсирует углеводами. Искусственные добавки замедляют процессы пищеварения. Также употребление этих продуктов приводит к авитаминозу.

Бульонные кубики и яркие приправы

Содержат сахара, трансжиры и кучи усилителей вкуса.

Хроника.инфо










Adblock
detector