Терапевт рассказала о правильном питании во время сильных морозов

20.01.2021   23:20    296

Терапевт Татьяна Романенко рассказала, что для получения энергии во время сильных морозов необходимо употреблять высококалорийные продукты. Таким образом человек длительный период времени не будет ощущать холод.

Если человек отдаёт предпочтение правильному питанию, то в ходе сильных морозов стоит добавлять в рацион энергоемкие продукты. При этом важно, чтобы понижение температуры воздуха не привело к чрезмерному перееданию. В зимний период люди предпочитают употреблять довольно много пищи и потом в результате малоподвижного образа жизни набирают лишний вес. Это негативно сказывается на состоянии здоровья человека.

Это интересно:  Диетолог назвала самые вредные блюда

«Актуальные новости»











загрузка...









Adblock
detector