Терапевт предложила восстанавливаться после пневмонии овощным супом

21.06.2020   00:40    230

Терапевт Светлана Зубаилова перечислила еду, которая поможет быстро восстановиться после пневмонии. Врач предложила бороться с последствиями болезни овощным супом, нежирным мясом и гречкой.

Усилить защитные свойства организма можно за счёт пищи с низким содержанием холестерина. Светлана Зубаилова предлагает включить в рацион телятину, курятину, постную баранину и мясо кролика. Пищу требуется готовить на пару с использованием специй. Это поможет нормализовать работу желудка. Отметим, приём антибиотиков во время лечения пневмонии, отрицательно сказывается на ЖКТ. Овощные супы, гречневая и овсяная крупы, а также рис в предельно сжатые сроки приведут в норму кишечник. В перечисленной еде содержатся вещества, ускоряющие перистальтику.

Это интересно:  Какао помогает улучшить работу мозга

Кроме того, стоит обратить внимание на морепродукты. Белок из рыбы усваивается организмом человека лучше, чем другие протеины животного происхождения, и продукт не содержит из вредных для здоровья жиров. В состав обитателей морей входят витамины A, E и омега-3. Названные вещества способствуют регенерации лёгких и укреплению защитных функций организма.

«Актуальные новости»










загрузка...








Adblock
detector