Стоматолог пояснила, як перекуси у вечірній час впливають на здоров'я - Новости Ю

Стоматолог пояснила, як перекуси у вечірній час впливають на здоров’я

16.09.2021   08:20    598

Стоматолог Юлія Селютіна пояснила, як перекушування у вечірній час впливають на здоров’я порожнини рота.

 


За словами фахівця, не має значення, якими продуктами наповнений вечірній прийом їжі, адже він в будь-якому випадку згубно впливає на стан зубів.

«Стан зубів погіршується тому, що у вечірній і нічний час виділяється менша кількість слини, яка очищає залишки їжі з зубів. Цими залишками якраз і харчуються карієсогенні бактерії, які виділяють кислоту, яка буквально розчиняє зубну емаль», — говорить лікар.


Это интересно:  Експерти розповіли, наскільки насправді шкідлива сіль

У зв’язку з цим, експерт рекомендує здійснювати останній прийом їжі не пізніше, ніж за дві години до сну. Це ж стосується і будь-яких напоїв крім чистої води.

Також необхідно не нехтувати чищенням зубів перед сном, а за можливостю використовувати з цією метою не тільки зубну щітку, а іригатор. Цей пристрій допоможе очистити поверхню зуба, до якої щітка не має доступу, що скорочує ризики утворення зубного каменю.

Это интересно:  Чи може на розвиток діабету та раку впливати харчування?

zdorovia.com.ua











Adblock
detector