Стоматолог пояснила, від яких трьох продуктів варто відмовитися, щоб захистити ясна - Новости Ю

Стоматолог пояснила, від яких трьох продуктів варто відмовитися, щоб захистити ясна

19.11.2021   23:20    693

Продукти, які шкодять яснам

Газовані напої


Газовані напої є одним із головних винуватців захворювань ясен. Це відбувається через високий вміст цукру, який розщеплюється на кислоту і викликає руйнування емалі зубів.

«Ці напої є основним джерелом доданого цукру, і, що ще гірше, більшість безалкогольних напоїв містять фосфорну та лимонну кислоти, які негативно позначаються на зубній емалі», – розповідає Кінселла.


Кислі фрукти

Так само, як і газовані напої, кислі фрукти можуть бути шкідливими, тому що руйнують емаль. Емаль на зубах стає м’якшою на короткий час після вживання кислої їжі, але слина поступово відновлює баланс, нейтралізуючи кислотність у роті.

Тому повністю виключати кислі фрукти не варто. Потрібно лише регулювати кількість споживаного.

Хліб

Прості вуглеводи, що містяться в макаронах, крекерах і пластівцях, можуть швидко перетворюватися на цукор. Через їхню липку текстуру вони часто залишаються в просторі між зубами.

В результаті продукти залишаються в цих порожнинах до вечора, що може спровокувати запальний ефект.












Adblock
detector