Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Стоит ли есть фрукты на ужин?

13 ноября 2017 г.   21:20    категория: Здоровье

1222

Диетолог Тиана Фиалкова рассказала, что лучше не употреблять фрукты на ужин, ведь они могут поднять уровень глюкозы в крови, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.

Об этом Фиалкова написала на своей странице в соцсети.

По ее словам, глюкоза на ночь – это стимуляция выработки инсулина и отечность утром.

Это интересно:  Названы причины преждевременного старения

В то же время инсулин будет блокировать выработку мелатонина и тестостерона. А если нет мелатонина, то соответственно нет полноценного сна, восстановления организма и коррекции клеточного биологического ритма, отмечает Тиана.

Хроника.инфо



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...