Средство от повышенного давления. Смешайте в стакане воды два минерала

13.06.2020   17:40    169

Одним из простых средств помощи при повышенном давлении могут быть два минерала, смешанные в стакане воды, – кальций и магний. Об этом рассказали представители Национальной службы здравоохранения Великобритании (National Health Service, NHS).

Повышенное кровяное давление представляет собой серьезную опасность для здоровья, но это состояние можно изменить, порой за счет достаточно простых средств, заявили британские специалисты. Их совет, который может помочь при начинающейся гипертонии, таков: смешайте в стакане питьевой воды кальций и магний.

Это интересно:  12 способов пережить жару без кондиционера

Медики апеллируют к исследованию, изучавшему влияние источников питьевой воды на здоровье людей в прибрежных районах Бангладеш, пострадавших от проникновения морской воды. Его авторы сравнивали уровни артериального давления людей, пивших соленую и пресную воду.

Оказалось, что участники исследования, пившие соленую из-за морской воды жидкость, имели тем не менее более низкое артериальное давление. Эксперты сделали вывод, что это стало возможным из-за присутствия в воде двух минералов, кальция и магния.

«Кальций и магний являются защитными веществами, они перевешивают вредное воздействие натрия на кровяное давление и снижают его», — констатировали они.

Ведущий специалист исследования, научный сотрудник Школы общественного здравоохранения имени Роллинса при Университете Эмори в Атланте Абу Мохаммед Насер, заметил, что существуют и другие исследования, указывающие на способность двух вышеназванных минералов помогать уменьшать высокое кровяное давление. В этой работе снижение давления было достаточно скромным: средний уровень систолического артериального давления людей, пивших воду с минералами, был ниже на 1,55 мм рт. ст., диастолического – на 1,26 мм рт. ст. Однако, заметил ученый, даже небольшое снижение давления, проводимое последовательно, может существенно сокращать риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта.

«Если вы смешаете в воде кальций и магний, есть большая вероятность, что так они будут усваиваться лучше, чем из пищи, потому что в ней могут содержаться химические вещества, мешающие их всасыванию», — добавил доктор Насер.

Medikforum

Это интересно:  Невролог перечислил необычные причины головной боли









загрузка...








Adblock
detector