Главная > Здоровье

Способы вылечить простуду в короткие сроки

14.09.2018   17:00    2078

Если у вас возникли грипп или простуда, то вам необходимо соблюдать постельный режим. А чтобы пойти на поправку как можно быстрее, вам следует не только употреблять лекарства, прописанные доктором. Включите в рацион полезные домашние напитки, которые можно сделать без труда. Они помогут избавиться от першения в горле, от кашля, забитости носа и прочих неприятностей.


Зелёный чай. Это самый первый напиток, который вы обязательно должны добавить в свой рацион. Ведь это один из самых мощных антиоксидантов. Он попросту защищает от атак свободных радикалов, которые способны вызывать разные заболевания и даже раковые и значительно ослабляют наш организм. Благодаря экспериментам ученые смогли выяснить, что зеленый чай обладает противовирусными свойствами и значительно усиливает иммунную систему. Если у вас першит горло, то вы можете полоскать его горячим напитком и недуг отступит.

Гибискус. Это ещё один чай, который является отличной профилактикой гриппа и простуды. Он обладает мощным антиоксидантным эффектом. Чай из гибискуса превзошёл даже сам зелёный чай, хотя в это трудно поверить. Напиток можно употреблять как в горячем, так и в прохладном виде. И так, и так он окажет пользу вашему организму. В листья гибискуса просто огромное множество витамина С, который защищает от вирусов и инфекций, а также омолаживает организм.

Это интересно:  Программы по снижению веса не работают

Эхинацея. Как же вспомнить этот напиток. Растение способно значительно усилить иммунную систему. Как только вы почувствовали наступление гриппа или простуды, сразу же налегайте на чай из эхинацеи и у вирусов с бактериями не будет ни одного шанса. Напиток уменьшит боль в горле, понизит температуру тела, усилит защитные функции организма и уменьшит продолжительность болезни. Но помните о том, что нельзя пить чай из эхинацеи более двух недель.

Напиток с мёдом и лимоном. Это настоящая кладезь витаминов, минералов, полезных микроэлементов, а особенно витамина С. Мёд обладает мощными противовирусными, антибактериальными, тонизирующими и укрепляющими свойствами. Такой напиток приятен на вкус и зарядит вас энергией на весь день. Однако помните, что нельзя добавлять мёд и лимон в горячую воду, иначе они потеряют свои свойства. Температура не должна превышать 40 градусов.

Чай с имбирём. Это мощный напиток, который является как профилактикой, так и лечебным от гриппа и простуды. Особенно почитают корень специи в Китае и Индии и не зря. Уже более 2000 лет китайцы пью чай с имбирём для того, чтобы долгие годы оставаться молодыми, здоровыми и свежими. Имбирь – это мощное противовирусное, противовоспалительное народное лекарство. На стакан кипятка достаточно половины чайной ложки тёртого на мелкой тёрке имбиря. Как только напиток остынет до температуры 40 градусов, добавьте чайную ложку мёда и столовую ложку лимонного сока, и природное лекарство готово.

Это интересно:  Продукты, замедляющие старение

Чабрец и шалфей. Чай из этих двух трав является мощным напитком для борьбы с вирусами и бактериями. Растения обладают мощными противовоспалительными свойствами, укрепляют иммунную систему и прекрасно снижают температуру тела. Также чабрец и шалфей в дуете активно борются с инфекциями горла, если полоскать ими его.

Томатный напиток. Вряд ли вы когда-либо слышали, что существует мощный по своим свойствам помидорный чай. Для его приготовления сделайте сок из двух или трёх помидорин среднего размера и смешайте его с двумя или тремя дольками чеснока и щепоткой кайенского перца. Прогрейте напиток до приятного тёплого состояния и перед питьём добавьте две столовые ложки лимонного сока и половину чайной ложки куркумы. Такой чай быстро поставит вас на ноги. У вирусов и бактерий попросту не останется ни одного шанса.

Морс из ягод. Это настоящая кладезь витаминов, минералов, клетчатки, антиоксидантов и полезных веществ. Смешайте калину, малину, землянику, смородину, облепиху, чернику и клюкву. Соедините две с половиной столовые ложки со стаканом тёплой воды и выпейте.

u-news.com.ua


Загрузка...





загрузка...



Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.