Специалисты узнали, сколько нужно отдыхать для продления жизни

12.06.2019   14:00    1296

Ученые узнали, сколько человеку нужно отдыхать, чтобы продлить жизнь. В ходе исследований, проведенных в различных странах мира, специалисты пришли к выводам, назвав необходимую продолжительность ежегодного отпуска.

Специалисты Калифорнийского университета и школы медицины при госпитале Маунт-Синай с Нью-Йорке привлекли к опытам 30-60 летних женщин, которые провели неделю в 4-звездочном отеле. На седьмой день эксперимента у дам понизился уровень тревоги и стресса. Изменилась активность генов, включая геном иммунной системы, уменьшилось количество биомаркеров, указывающих на старение организма. В ходе другого исследования ученые из Австралии предложили 20 добровольцам провести четыре дня на горном курорте, вторая группа отдыхала в обычных условиях. В обоих случаях произошло снижение уровня стресса, причём это сохранялось спустя 45 дней после краткого отпуска.

Это интересно:  Врачи рассказали, как неправильный прикус может влиять на здоровье спины

Ученые из университета Хельсинки провели своё наблюдение, определив, что отдых менее трёх недель приводит к преждевременной смерти от инсульта или инфаркта. Непрерывный отпуск должен составлять не менее 20 дней в году, заявляют исследователи. Вместе с тем превышение рекомендуемого срока является вредным, так как происходит обратный эффект.

«Актуальные новости»


Загрузка...




загрузка...






© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Adblock
detector