Специалисты установили, что произойдёт с сердцем, если недостаточно двигаться

19.05.2020   18:00    1799

Учёные рассказали, что произойдёт с сердцем, если недостаточно двигаться, ведя неактивный образ жизни. По их словам, человек, избравший такой образ жизни, в будущем столкнётся с проблемами со здоровьем.

Современная действительность приводит к тому, что люди всё меньше двигаются. Общество стремится к комфорту, исключая необходимость преодолевать большие дистанции или подниматься самостоятельно на верхние этажи. Изменился и характер работы. Всё больше физических действий перекладывается на автоматизированные системы, а человек трудится в сидячем положении у компьютера или в офисе. Учёные отмечают, из-за этого могут начаться проблемы с сердцем. Орган теряет выносливость, в последствие даже незначительная нагрузка переносится им не без труда. В результате человек сталкивается с одышкой и аритмией.

Это интересно:  Диетолог развенчал миф о вреде жирной пищи при похудении

Научные работники отмечают, физическая активность является важным элементом здоровья. Люди должны загружать себя, чтобы сердечно-сосудистая система правильно работала, справляясь с перекачкой крови даже в экстремальных ситуациях. Чтобы вернуть эластичность сосудам, нужно начать заниматься, постепенно повышая нагрузку, и уже через некоторое время показатели вернуться к среднестатистической норме.

«Актуальные новости»












загрузка...











Adblock
detector