Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Специалисты рассказали, почему полезнее всего спать на левом боку

6 ноября 2017 г.   09:20    категория: Здоровье

2244

На какой стороне спать – один из самых спорных вопросов в современной медицине. Каждая из сторон приводит свои веские аргументы «за» и «против». Однако, завершив исследования, специалисты сделали общий вывод в этом вопросе – полезнее спать на левом боку.

По словам медиков, основная польза такого сна состоит в лучшем насыщении крови кислородом и улучшении кровообращения в целом. Улучшенный лимфоток способствует очищению организма, а во время движения крови из нижней части тела к сердцу, которое происходит по полной вене в правой части организма, нет причин, вызывающих её передавливание. Кроме того, желудок и поджелудочная железа сдвинуты влево, и сон на левом боку стимулирует их работу и снижает риск развития изжоги. Постоянный сон на левой стороне заметно улучшал состояние диабетиков, как было замечено.

Это интересно:  Когда закладывает уши: названы самые частые причины

Не желательно, даже запрещается, спать на левом боку людям, страдающим ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, заболеваниями с локализацией в лёгких в левой стороне, а также перенесшим оперативное вмешательство или травмы.

Vistanews



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...