Специалисты рассказали, почему газировка после физических нагрузок опасна

31.01.2019   17:40    203

Исследование ученых из Университета Буффало продемонстрировало: потребление газированных напитков после интенсивных физических нагрузок опасно для почек. Специалисты констатировали, что газировка в такой ситуации увеличивает вероятность острых повреждений почек.


По словам ученых, многие посещающие спортзал люди с удовольствием пьют после тренировок газированные напитки, — газировка при этом кажется особенно вкусной и освежающей. Но исследователи подчеркивают: газировка сразу после физических нагрузок — это плохая идея.

Это интересно:  Специалисты рассказали, как нормализовать уровень тестостерона у мужчин
«Употребление газированных напитков после тренировок или других физических нагрузок увеличивает вероятность острых повреждений почек», — постулировали авторы исследования.

Опасность для почек такой ситуации они связывают с комплексным действием. В процессе тренировок приток крови к почкам замедляется – это нормальная реакция организма на разогревание, которое не причиняет вреда. Однако, отмечают исследователи, газировка может повредить почкам из-за резкого перепада кровотока и сопутствующего снижения снабжения тканей кислородом. Кроме того, сладкие напитки усиливают обезвоживание организма, которое и так имеет место после усиленных физических нагрузок.

Это интересно:  Диетологи рассказали, сколько блинов можно есть в день без вреда для здоровья

В испытаниях, проводившихся учеными, участники выполняли действия, имитировавшие работу на сельскохозяйственном участке при температуре 35C. В перерывах им давали воду и газировку. У 75% людей из употреблявших газированные напитки была выявлена более низкая скорость клубочковой фильтрации, что является признаком повреждения почек.

«Только вода после интенсивных физических нагрузок может восполнить потерю влаги организма, не приводя к появлению биомаркеров, связанных с острым повреждением почек», — подвели черту специалисты.

Medikforum

Это интересно:  Врачи объяснили, как распознать заболевания печени

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.