Специалисты рассказали о вредных свойствах кисломолочных продуктов

05.02.2019   16:40    1415

Специалисты в области диетологии рассказали, что кисломолочные продукты не так уж полезны как предполагалось ранее. При наличии некоторых проблем со здоровьем кефир, йогурт и творог стоит ограничить, а то и вовсе исключить из рациона.

 


Как известно, употребление молочных продуктов данной категории оказывает положительное воздействие на иммунитет, нормализует давление улучшает обмен веществ в организме. Благоприятное воздействие кефира и йогурта отмечено в случае слаженной работы всех органов и систем в организме.

Это интересно:  Врачи объяснили, действительно ли пицца полезна для здоровья

Если у человека диагностирован сахарный диабет или преддиабетное состояние, от употребления кисломолочной продукции стоит отказаться. Об этом сообщила диетолог Наталья Лазуренко, отметив, что молочные продукты содержат повышенное количество сахара и лактозы, что прямым образом влияет на уровень глюкозы в крови.

Это интересно:  Врачи назвали напитки для избавления от мигрени

Стоит ограничить употребление кефира и творога людям с повышенным артериальным давлением, поскольку данные продукты задерживают жидкость в организме, что приводит к отечности. По словам специалиста, гипертоникам и людям, желающим похудеть не стоит употреблять кисломолочные продукты на ночь. Это связано не только с задержкой жидкости в организме, но и замедлением выработки гормонов, способствующих сжиганию жировых отложений.

Это интересно:  Продукты, которые можно смело употреблять худеющим людям

Как утверждает эксперт, перед тем как принять решение касательно употребления ли отказа от молочных продуктов стоит пройти обследование и проверить состояние здоровья. Результат анализа биохимии крови и консультация терапевта будут не лишними перед тем как включать в свой рацион кефир, йогурт и изделия из творога.

«Актуальные новости»



Загрузка...


загрузка...


Загрузка...








загрузка...

Загрузка...





Загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.