Специалисты рассказали о пользе зеленых бананов

31.01.2019   11:00    373

Ученые рассказали о пользе незрелых на первый взгляд зеленых бананов, часто встречающихся на рынке. Такие плоды подходят людям, следящим за фигурой.

Со слов диетолога Наталии Саввы, в процессе созревания банан накапливает глюкозу, а вместе с ней растет его калорийность. Говоря простым языком, быстро поправиться можно от плода с потемневшей кожурой, в то время как зеленый продукт не отразится на весе.

Это интересно:  Врачи объяснили, кому полезна обувь на каблуках

В процессе дозревания гликемический индекс банана растет. Зеленый плод усваивается организмом дольше. Процесс принятия рафинированной или легко перевариваемой пищи можно сравнить с поеданием вареных и сырых овощей. Со временем желудок привыкает к продуктам, для обработки которых не требуются усилия и воспринимает мясо как непривычную пищи.

Это интересно:  Медики назвали отличия гриппа от простуды

Бананы богаты клетчаткой, минералами, витаминами. Здоровым людям можно есть любые плоды, а гражданам с заболеваниями или ожирением лучше остановить выбор на зеленых.

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.