Специалисты рассказали о пользе ежедневного употребления огурцов

07.08.2020   22:40    1007

Ученые провели исследование с целью выяснить, что будет, если употреблять в пищу огурцы каждый день. Как сообщается, этот овощ очень полезен для здоровья.

Огурцы положительно сказываются на давлении и выведении токсических веществ. Также овощ богат витаминами группы В, которые, в свою очередь, расслабляют нервную систему и снижают уровень стресса. Более того, огурцы снимают воспаление и способствуют улучшению работы головного мозга, благодаря содержанию флавоноидов.

Это интересно:  Нутрициолог рассказала о правилах питания в осенний период

При употреблении данного овоща ежедневно можно забыть о дефиците полезных веществ в организме. Витамины К и С, медь, калий, марганец – и это далеко не весь список всего, что содержится в огурцах. Таким образом, учёные сделали следующий вывод: данный овощ очень полезен для укрепления иммунитета.

Но при наличии проблем со здоровьем перед употреблением огурцов необходимо обратиться к врачу, так как имеются противопоказания к употреблению этого овоща.

Это интересно:  Диетолог опроверг миф о пользе мармелада

«Актуальные новости»








загрузка...











Adblock
detector