Специалисты рассказали о неожиданной пользе сна голышом

29.07.2020   23:40    170

Ученые из США рассказали о неожиданной пользе сна в голом виде. Выводы сделаны сотрудниками Медицинской академии по изучению сна по итогам проведенных исследований.

Когда человек спит голым, естественная для тела способность к остыванию не нарушается. Это позволяет крепче спать и лучше высыпаться. В пижаме и под одеялом индивид становится более восприимчивым к бессоннице. Эксперт Дженнифер Ланда обратила внимание на пользу сна в голом виде для половых органов у женщин. Из-за нижнего белья и пижамы бактерии в интимной области размножаются быстрее, что препятствует ликвидации выделений. Если отдыхать в одежде, хуже производится гормон HGH, отвечающий за рост мышц. Польза от сна обнаженным имеется и для кожи, она лучше проветривается и быстрее восстанавливается. Кроме того, в таком случае более стремительно вырабатывается коллаген.

Это интересно:  Эта ягода способствует борьбе с раковыми клетками и не только

Сон голышом в проветренном помещении позволяет быстрее сжигать накопленную за день энергию, не позволяя ей трансформироваться в жир. Привычка спать в одежде ускоряет старение из-за нарушения производства кортизола. Польза от отдыха в обнаженном виде имеется и для самооценки, человеку становится проще осознать собственную сексуальность. Во время фазы легкого сна элементы одежды могут спровоцировать пробуждение, что грозит недосыпом и повышенным аппетитом на следующий день.

Это интересно:  Пульмонолог дала несколько советов для восстановления после коронавируса

«Актуальные новости»










загрузка...










Adblock
detector