Специалисты рассказали, как похудеть без диет

12.01.2019   15:20    694

Главный врач одной из клиник китайской медицины в Пекине Лю Цзиньюань дал интервью, в котором коснулся и болезненного для многих украинцев вопроса о том, как похудеть.


Врач рассказал, как с точки зрения китайской медицины нужно сохранять фигуру и сбрасывать вес, не прибегая к диетам, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Медикфорум.

В первую очередь Лю Цзиньюань отметил, что людям, которые мечтают похудеть, не нужно прибегать к «волшебным пилюлям» — медикаментам для жиросжигания. Подобные средства, по словам медика, грозят развитием нарушений функций кишечника.

«Я советую никогда не пробовать эти добавки, это не только не помогает похудеть, но и наносит вред здоровью. В клинике мы принимали пациентов, которые отказывались от еды, у которых не было аппетита, они не могли принимать пищу», — сообщил Лю Цзиньюань.

Это интересно:  Пять главных правил питания при заболевании щитовидной железы

Врач добавил, что китайская медицина рекомендует желающим похудеть, не голодать и не прибегать к диетам, а удовлетворять свои потребности в еде на 50-70%. В таком случае пища становится для организма тонизирующим средством, а не жиром, отметил специалист.

Плюс к этому нужно больше двигаться: эксперт подчеркнул, что без движения похудеть невозможно. Также полезно иногда ставить иголки: по словам китайского специалиста, иголки способствуют ускорению обмена веществ.

Это интересно:  Назван продукт питания, замедляющий старение организма

Китайская медицина считает питье воды лечебным и настоятельно советует поддерживать нужный баланс жидкости в организме. По мнению врача, пить через силу все же не нужно.

«Не нужно заставлять себя пить воду, потому что пить много воды тоже не очень хорошо. Пить нужно именно тогда, когда хочется, есть желание — пейте, заставлять организм не нужно», — сказал он.

Лю Цзиньюань пояснил, что с точки зрения китайской медицины температура воды для питья должна быть не ниже 36,6 градуса, — питье холодной воды заставляет организм терять энергию. «Мы никогда не пьем воду холодной», заметил врач.

Med2


Загрузка...


загрузка...



Загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...

Загрузка...

Загрузка...

© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.