Специалисты рассказали, чем опасен отказ от завтрака

27.01.2019   22:00    131

Отказ от завтрака провоцирует рост объема глюкозы в крови, что чрезмерно опасно для здоровья, а также снижает количество энергии, нужной организму. Об этом пишет Planet Today, ссылаясь на заявление японских ученых.


Завтрак является главным пунктом приема пищи на протяжении дня, так как дает большой заряд энергии телу человека. В случае отказа от него в организме появляется сбой энергобаланса, в результате чего появляются разные болезни. Если время от времени «забывать» о завтраке, то ухудшится работа сосудов и сердца: происходят скачки артериального давления, несущие особенную опасность пожилым людям.

Это интересно:  Как избавляются от лишних килограммов голливудские актрисы

По словам научных сотрудников Цукубского университета, у стариков, участвовавших в опыте по отказу от завтрака, существенно повышалось кровяное давление. Ученые советуют употреблять утром в пищу фрукты, орехи и каши, которые помогут зарядить энергией и бодростью.

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...






загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.