Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Специалисты назвали простой способ продлить жизнь

11 октября 2017 г.   16:40    категория: Здоровье

1453

Предотвратить преждевременную смерть помогает бег.

Зарубежные исследователи провели несколько опытов, и выяснили, что бег с утра очень позитивно влияет на здоровье человека, и даже продлевает жизнь. Помимо прочего, бег защищает от стресса.

Согласно их исследованиям, если три раза в неделю заниматься спортом с утра, между шестью и девятью утра, тогда хромосомы, отвечающие за долголетие, будут укрепляться и удлиняться. Короткие хромосомы, или теломеры, говорят о проблемах с сердцем, диабете, а также могут заранее запустить механизмы старения.

Это интересно:  Диетологи открыли секрет быстрого похудения

Исследователи уверены, что длина этих теломеров зависит напрямую от образа жизни, поэтому люди, желающие жить долго, должны заниматься спортом и бегать, разумеется, если нет противопоказаний по здоровью.

Med2



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...