СПАРЖА ЯВЛЯЕТСЯ ЩЕЛОЧНОЙ ПИЩЕ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОЧЕК И ЗАЩИТЫ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ

17.07.2019   22:00    333


Добавьте в рацион!
Спаржа — родственница лука-порея, чеснока и лука, растет круглый год, но вкуснее всего весной. Обычно мы едим зеленую спаржу, но есть и белый сорт, и интересно отметить, что он растет под землей.
Спаржа богата белком и с низким содержанием калорий и углеводов. Давайте не будем забывать, что она очень щелочная, и предлагает большую порцию кальция и магния (соотношение 2:1).
«Спаржа является одним из наиболее сбалансированных в питании продуктов растительного происхождения. С низким содержанием жира, холестерина и натрия, спаржа также содержит витамин А (также известный как ретинол, так как он производит пигменты в сетчатке), Е (обладает сильными антиоксидантными свойствами, то есть он сокращает оксидативное повреждение, вызванное кислородом, которые могут повредить ткани человека, клетки и органы), и K (который уменьшает сгустки крови), магний, цинк и селен, а также клетчатку, тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин B6, железо, медь и марганец».
Как видно из приведенного выше списка, спаржа лидирует по широкому спектру питательных веществ, которые она поставляет, а также по количеству.
Спаржа обильна в фитонутриентах, которые исключают токсины. Она увеличивает производство мочи, улучшает работу почек и мочевого пузыря, устраняет вредные бактерии и токсины, разрушает мочевую кислоту и обеспечивает плавный поток мочи.
Мы даем вам несколько хороших причин, чтобы есть спаржу чаще:
Диабет / гипогликемия
Минералы в спарже помогают регулировать уровень сахара в крови.
Кислотность, кровь
Спаржа является щелочной едой и она облегчает лечение тканей.
Печень
Хлорофилл и фитонутриенты в спарже обеспечивают здоровую функцию печени.
Симптомы ПМС
Сок спаржи оказывает мочегонное действие. Снимает вздутие живота, отеки и другие симптомы.
Артрит и ревматизм
Спаржа содержит специальную фитохимическую добавку, которая уменьшает воспаление и может быть эффективна при лечении артрита и ревматизма.
Болезнь сердца
Совместите сок спаржи и мед для того, чтобы усилить слабое или успокоить сильное сердцебиение. Для достижения оптимального результата принимайте это средство три раза в день.
Почки
Спаржа обладает мочегонным и щелочным действием, эффективна при растворении камней в почках.
Катаракта
Спаржа изобилует антиоксидантами и глутатионом, которые могут предотвратить проблемы со зрением и прогрессирование катаракты.
Мочегонное средство
Сок спаржи оказывает мочегонное действие. Пейте сок спаржи для лучшего результата.
Беременность
Фолат, кальций и другие минералы в спарже уменьшают риск врожденных пороков при беременности.
Всегда покупайте твердые и прямые стебли и убедитесь, что их кончики плотно прилегают. Храните его в пластиковых пакетах в холодильнике в течение трех дней. Готовьте на пару. Не варите спаржу, так как кипячение разрушает ее витаминно-минеральное содержание.

Это интересно:  Минусы замужества с мужчиной, в зависимости от его знака зодиака!

Загрузка...

загрузка...




© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.

Adblock
detector
Loading...