Главная Лента Новостей Контакты Реклама Rss Лента

Совет человеку, пережившему инфаркт

22 апреля 2018 г.   21:40    категория: Здоровье

297

Человеку, пережившему инфаркт, специалисты советуют вести активный образ жизни. Физическая нагрузка, уверены кардиологи из Швеции, сократит риск ранней смерти после сердечного приступа.


Специалисты пришли к такому выводу после исследования с участием более 22000 пациентов, переживших инфаркт миокарда 5-13 лет назад. Медики проанализировали показатель физической активности добровольцев через 6-10 недель после сердечного приступа, а затем по истечению одного года. Участники эксперимента должны были рассказывать о периодичности своих 30-минутных тренировок в течение недели, а кардиологи определяли степень изменения нагрузки на мышцы после пережитого пациентами инфаркта. Как оказалось, у физически активных людей риск преждевременной смерти был значительно ниже.

Это интересно:  От чая в пакетиках советуют отказаться

Регулярные занятия спортом снижали вероятность летального исхода на 59%, а редкие тренировки – на 37%. По мнению экспертов, человеку, перенесшему инфаркт, важно не только избавиться от вредных привычек и употреблять здоровую пищу, но и уделять внимание физическим упражнениям, минимум, дважды в неделю.

«Актуальные новости»



Загрузка...






загрузка...





...




...

Новости здоровья



...





...

...