Сомнологи пояснили, чим може бути небезпечна звичка спати на спині, інформує Ukr.Media.


Фахівці пояснили, що зараз вплив положення людини під час сну на стан її здоров’я активно вивчається. Однак вченим вже вдалося зробити деякі висновки з цього питання.


Так, експерти рекомендують відмовитися від звички відпочивати у положенні на спині протягом тривалого періоду часу. Це пов’язано з небезпекою виникнення різних захворювань.

Перш за все ризики, що виникають у такому положенні, пов’язані з дихальною системою. Людина, що спить на спині, схильна до апное. Цей стан являє собою короткострокову зупинку дихання.

Також нещодавно стало відомо про взаємозв’язок сну на спині з розвитком серцево-судинних і навіть онкологічних захворювань.

«Які механізми цього впливу — ще не зовсім зрозуміло. Можливо, якщо використовується особливо висока подушка, виникає сильний вигин у області шиї. Тоді у головному мозку може сформуватися венозний застій», — розповіли експерти.

ukr.media