Главная > Здоровье

Снижение уровня потребления соли сокращает число ночных походов в туалет

05.11.2018   11:20    458

В случае снижения уровня потребления соли сократится также и число ночных походов человека в туалет. Такие выводы сделаны учеными из Великобритании, представляющими Университет Бристоля.

В рамках исследования были вовлечены 300 добровольцев из Японии. При этом у всех участников работы фиксировались проблемы со сном по причине никтурии. Помимо стресса и раздражительности, соответствующие процессы в организме могут также становиться причиной хронической усталости, поэтому в дневную пору нарушается способность индивида полноценно работать и концентрироваться на поставленных задачах.

В рамках научной работы около 200 добровольцев на какое-то время сократили объемы потребляемой в течение дня соли всего до 8 граммов. На фоне этого желание ночью отправиться в уборную тоже значительно уменьшилось. Прежде ученые считали, что частые позывы к мочеиспусканию ночью обусловлены большими объемами выпитой воды, но теперь советуют сократить количество соли в рационе до чайной ложки в день.


Это интересно:  Медики рассказали, какие продукты борются с целлюлитом

«Актуальные новости»


Загрузка...





загрузка...


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...



Загрузка...

© 2018, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.