Сметана vs майонез: Известный диетолог назвала лучшую заправку для салатов

04.08.2020   08:40    245

Сметана и майонез используются для заправки салатов, мясных и рыбных блюд. Диетолог Наталья Денисова разрешила давний спор между любителями каждого из двух продуктов, назвав их преимущества и недостатки.

Таким образом, сметану и майонез нельзя однозначно назвать вредными или полезными продуктами. Оба положительно и в то же время отрицательно воздействуют на организм. Наталья Денисова предложила чередовать сметану и майонез в качестве заправки к салатам. Такой подход разрешает давний спор между любителями каждого из названных продуктов. Один день стоит заправлять блюда сметаной, другой – майонезом, третий – растительным маслом и лимонным соком, четвёртый – йогуртом. Два раза в неделю допускается использовать соусы, главное – не делать это регулярно. Такой режим не причинит вреда здоровью, заключила диетолог Денисова.

Это интересно:  Врач назвала доступный продукт для укрепления нервной системы и сердца

«Актуальные новости»





Adblock
detector