Симптоми вторинного стресу - Новости Ю

Симптоми вторинного стресу

05.10.2021   14:00    157

Вторинний стрес може виникати внаслідок переживань за себе та інших людей. Про його наявність свідчать кілька симптомів.

Втома. У людини мало енергії, вона збита з пантелику, забудькувата, дезорганізована, відключена від спілкування.


Безпричинна пригніченість. Вторинний стрес часто виявляється наслідком чужого стресу. Це призводить до того, що постраждала людина не розуміє, яка причина викликає у неї нудьгу або спустошення.


Это интересно:  Медики назвали основной симптом эндометриоза, который можно легко пропустить

Низька самооцінка. Відчуття власної неповноцінності може посилюватися, викликаючи сумні думки про своє становище і невдачах. Якщо ви постійно відчуваєте невпевненість в собі, скептично оцінюєте свої досягнення, можливо, ви страждаєте від вторинного стресу.

Песимізм. Вторинний стрес часто позбавляє людину від оптимізму і наповнює її почуттям скептицизму і песимізму — вона починає бачити все в похмурому світлі.

З емоційними проблемами слід звертатися до терапевта або психолога.

Это интересно:  Фахівці розповіли про зв'язок втрати зубів з деменцією

zdorovia.com.ua











Adblock
detector