Секреты здоровья и красоты в ночное время

13.02.2019   20:40    530

Каждой женщине известно, что отправляясь ко сну, следует смывать с лица макияж, это обеспечит коже отдых. Однако часто многие не задумываются о том, что подобные меры нужно применять и к другим частям тела.

Эксперты советуют учитывать особенности организма и готовиться к ночному отдыху, соблюдая процедуру по уходу за волосами, ногтями, ступнями. Так, перед сном обязательно нужно обрабатывать кутикулу, для этого используют специализированный крем для кутикулы, или обычный для рук. Этого будет достаточно для поддержания их здорового вида. Можно также перед сном опускать ногти на пару минут в ванночку с оливковым маслом. Также следует быть крайне осторожными при стрижке или чистке ногтей.

Это интересно:  5 полезных свойств меда для здоровья

Бережно надлежит обходиться и со ступнями, лучше использовать крем или лосьон для тела, втирая средство, при этом массажируя кожу. Это не только освежит, придаст тонус, но и избавит от сухости. При этом специалисты предостерегают от чрезмерного количества средств, так как влажная среда может провоцировать развитие грибковых инфекций.

Это интересно:  Врачи назвали продукт, который насыщает и сжигает жир

Волосы также нуждаются в подготовке к ночному отдыху, на ночь их лучше помыть с кондиционером и высушить без применения фена. Так они не будут пересушенными и получат необходимое питание.

Для ухода за телом необходимо применять вечерний душ, он не только очистит тело, но и расслабит, настроит на сон. Хорошо, если в спальной комнате не жарко, тогда температурная разница между горячей водой и прохладной комнатной температурой поможет скорее погрузиться в сон. Особенно полезен душ контрастный, когда прохладная и теплая вода чередуются, это улучшит циркуляцию крови, а также поможет вывести из организма токсины.

Это интересно:  5 крайне полезных, но недооцененных продуктов

Medikforum


Загрузка...



загрузка...


Загрузка...






загрузка...

Загрузка...





© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.