Главная Лента Новостей Популярные новости Контакты Реклама Rss Лента

Самый простой способ унять головную боль

11 октября 2017 г.   09:40    категория: Здоровье

1688

В следующий раз когда у вас заболит голова, попробуйте просто выпить стакан воды.

Даже при мигрени регулярное потребление воды может уменьшить тяжесть головной боли и снизить потребность в таблетках, говорят ученые.

Они обнаружили, что выпивать около семи стаканов воды в день было достаточно, чтобы облегчить боль и улучшить качество жизни пациентов, которые регулярно страдают головными болями.

Это интересно:  10 простых способов избавиться от икоты

Исследователи из Университета в Маастрихте, Нидерланды, заметили еще в 2005 году, что увеличение потребления воды улучшает состояние больных мигренью.

Были обследованы более 100 пациентов, которые часто страдали от тяжелой или умеренной головной боли.

Им рекомендовали снижения стресса, улучшения сна и избегать кофеина.

Но половине пациентов также предложили выпивать 1,5 литра воды в день в течение трех месяцев.

Это интересно:  Врачи рассказали, на какой стороне кровати лучше спать

В конце исследования эти люди заполнили анкеты о своем самочувствии.

Результаты показали: те, кто пил больше воды, реже страдал от боли и ее интенсивность была ниже.

Это говорит о том, что головная боль является реакцией организма на обезвоживание, считают медики, хотя в целом наметившуюся взаимосвязь еще нужно изучать.

Medmoon



Загрузка...















Загрузка...

...

Новости здоровья



...





...