Самые полезные для почек продукты

13.02.2019   15:40    192

Учёные назвали самые полезные продукты для почек, ими являются фрукты и овощи. Употребление их в достаточных количествах позволяет организму поддерживать здоровье почек на должном уровне.

 


Лидером рейтинга признали цветную капусту, она содержит достаточно большое количество питательных веществ и витаминов. В ней имеется минимум калия, при этом имеется много фолиевой кислоты. Присутствует витамин С, крайне полезны и волокна. Уровень сахара в крови после употребления цветной капусты понижается. Далее медики называют морковь, данный овощ обеспечивает нормализацию артериального давления. При регулярном употреблении моркови здоровье почек поддерживается на должном уровне. Врачи указывают и на яблоки, данные фрукты насыщены пектином. Наряду с этим специалисты рекомендуют употреблять лук, он особенно полезен людям, имеющим нарушения работы почек в виде дисфункции. Зелёный и репчатый лук содержат простагландин, данный компонент уменьшает вязкость крови. Этим обеспечивается нормализация артериального давления.

Это интересно:  Назван самый полезный для здоровья желудка овощ

Вместе с тем полезен чеснок. Он содержит большое количество антиоксидантов, они успешно подавляют воспалительные процессы в организме.

«Актуальные новости»


Загрузка...



загрузка...

Загрузка...



загрузка...

Загрузка...






© 2019, НОВОСТИ Ю
(Служба поддержки) E-mail: admin@newsyou.info

При копировании материалов со страниц сайта для интернет-изданий – обязательна прямая, открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Администрация Сайта Newsyou.info (Главный редактор, редакторы, авторы материалов) прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности возникновения ошибок. Некоторые ссылки на этом Сайте ведут к ресурсам, расположенным на сторонних сайтах. Данные ссылки размещены для удобства пользователей и не означают, что Администрация Сайта одобряет содержание других сайтов. Кроме этого, Администрация Сайта не несет никакой ответственности за доступность этих ресурсов и за их контент. Это заявление относится ко всем ссылкам, представленным на Сайте, и материалам всех веб-сайтов, доступных через баннеры и ссылки. За рекламу, размещаемую на Сайте, несет ответственность лишь рекламодатель. Администрация сайта не несет ответственности за содержание и достоверность рекламных материалов размещенных на нашем сайте, а так же возможный вред от их использования.