1168
Представьте ситуацию. Вы открываете холодильник, берете готовый завтрак и едите вкусно. Это не миф, а действительность. Такое может быть, если ужину сделать ленивую овсянку. Приготовление займет 5 минут, а вкусно будет на все 100%.
ингредиенты
Для приготовления требуются следующие компоненты:
- овсяные хлопья – 80 г;
- любимый йогурт – 120 мл;
- мед – 1 ч.л.;
- молоко - 50 мл;
- ягоды;
- семена льна.
Як приготовить
Итак, обещали приготовление через 5 минут. Уложите все ингредиенты в банку с крышкой. А теперь просто поставьте в холодильник до утра. Больше ничего делать не нужно. Утром вы откроете банку, а там уже все готово к употреблению.
Фрукты для ленивой овсянки можно брать любые. Это же касается ягод и йогурта. Главное, чтобы вам понравилось. Приятного аппетита!
