"Будут как персик": Даша Астафьева показала эффективные упражнения для ягодиц на тренажерах

Бывшая певица Даша Астафьева, недавно делившаяся фотовоспоминаниями февраля, показала, как потеет в зале.

В своем Instagram она опубликовала видео, на котором сделала комплекс тренировок для упругих ягодиц.

39-летняя звезда предстала в черной футболке и лосинах. Она выполнила несколько упражнений: приседания с дополнительным весом, отжимания, а также покачала ноги на тренажерах.

Знаменитость активно поработала над ягодичками на петлях TRX

Последние новости:  Звезда сериала "Крипосна" Анна Сагайдачная рассказала, почему решила не узаконивать отношения с отцом ребенка

О верхней части тела Даша тоже не забыла

Звезда показала, как крепит свои мышцы

"Так три раза в неделю делайте, будут ягодички как персик", - отметила она.

Даша добавила отжимание

Для эффективных приседаний она использует гантели.

Последние новости:  "Рецепт покоя после громкой ночи": Лилия Ребрик показала, как готовит печенье с шоколадом

Даша много времени уделяет выполнению упражнений, чтобы потом носить сексы.

Экспевочка поработала в зале с красивыми видами

"Вы, мой идейный вдохновитель", - написал один из подписчиков. Ведущая даже пообещала почаще снимать такие ролики.

Также знаменитость рассказала, что впервые за год вернулась к йоге и показала экстремальную стойку.

Последние новости:  Джастин Бибер признался в своих проблемах

Фото Instagram

Кстати, уже не в первый раз бывшая исполнительница показывается в зале. В прошлом году она активно занималась для похудения и демонстрировала процесс фанам.