147
Скрытый жир в мышцах может значительно повышать риск сердечных заболеваний, даже если человек не имеет избыточного веса, что подтверждает новое исследование, опубликованное в Европейский журнал сердца.
Межмышечный жир, накапливающийся между мышечными волокнами, отличается от подкожного жира или откладывающегося вокруг внутренних органов жира. Этот тип жировой ткани менее изучен, поскольку его нельзя легко измерить с помощью стандартных методов, таких как индекс массы тела (ИМТ). Исследование профессора Вивиани Такети из Гарвардской медицинской школы показало, что «сам по себе ИМТ не всегда является хорошим показателем риска сердечно-сосудистых заболеваний».
В исследовании приняли участие 669 взрослых со средним возрастом 63 года, у которых не было закупорки сердечных артерий, но проходили обследование из-за боли в груди или одышки. Используя передовые методы визуализации, такие как ПЭТ/КТ, ученые анализировали уровень жировой ткани и мышечной массы и отслеживали участников в течение шести лет. Оказалось, что увеличение межмышечного жира на 1% повышало риск коронарной микрососудистой дисфункции (CMD) на 2%, а риск серьезных сердечных проблем – на 7%.
Межмышечный жир может вызвать воспаление и нарушать обмен веществ, что способствует развитию инсулинорезистентности и метаболического синдрома, которые в свою очередь повреждают кровеносные сосуды и увеличивают риск сердечных заболеваний. Исследователи также обнаружили, что люди с большей мышечной массой имели более низкий риск сердечно-сосудистых осложнений, тогда как подкожный жир не влиял на риск болезней сердца.
Результаты этого исследования могут помочь врачам идентифицировать пациентов со скрытым риском сердечно-сосудистых заболеваний, особенно среди тех, у кого ИМТ остается в пределах нормы. Профессор Такети и ее команда изучают, могут ли изменения образа жизни, физические упражнения или медикаментозное лечение уменьшить межмышечный жир и улучшить состояние сердца.
Эксперты соглашаются с тем, что общая масса тела не является единственным определяющим фактором риска сердечных заболеваний. Доктор Ранил де Сильва из Имперского колледжа Лондона подчеркивает:
Однако исследование имело некоторые ограничения, поскольку не учитывало маркеры воспаления, особенности питания или уровень физической активности участников.
Выявление межмышечного жира как фактора риска открывает новые возможности для профилактики сердечных заболеваний. Хотя необходимы дополнительные исследования для понимания его влияния на сердечно-сосудистую систему, наилучшим подходом к поддержанию здоровья сердца остается сбалансированное питание, регулярная физическая активность и медицинский контроль.
