Если добавить это к обычному черному чаю, то его можно сделать в разы более полезным.

Нутрициологи советуют попробовать.

Черный чай принесет пользу здоровью и просто так. Но нутрициологи уверены, что с одной добавкой популярный напиток раскроет свою максимальную ценность, сообщает Ukr.Media.

Чай содержит полифенолы, самые мощные – теафлавины и теарубигины. Они действуют как антиоксиданты, т.е. защищают клетки, поддерживают сердечно-сосудистую и нервную систему. А еще чай — более мягкий стимулятор по сравнению с тем же кофе.

Куда еще лучше? Есть куда, заявили эксперты. Просто добавьте в чайник немного мяты. Растение, богатое ментолом, усиливает антиоксидантные свойства напитка, а еще придает ему антисептическое и расслабляющее действие.

Чай с мятой можно пить при головной боли, нервном перенапряжении, при простуде и без причины для улучшения пищеварения и активизации умственных способностей. С таким напитком можно и начать день, и окончить его. Звучит парадоксально, но так и есть. Мятный чай позволит и взбодриться утром, и успокоиться вечером.