724
Среди наиболее раздражающих проблем с пищеварением есть метеоризм. Это повышенное газообразование, а также чувство отека, вздутия и боли. Эти симптомы столь же неудобны для нас, как и для окружающих.
Для регулировки нашей пищеварительной системы нет лучшего способа, чем принимать чай с натуральными растениями благодаря их терапевтическим свойствам. В результате вы сможете эффективно и естественно избежать метеоризма благодаря использованию ветрогонных растений, которые помогут устранить и предотвратить повышенное газообразование.
1. Кориандр
Это широко известное растение, так как по внешнему виду оно напоминает петрушку. А его листья и семена используются на кухне для придания вкусу блюдам. А также имеет лекарственные преимущества. Особенно способствует удалению скопившихся в пищеварительном тракте газов. Его выращивание в медицинских целях ведет начало еще 3000 лет назад. Благодаря римлянам, потому что они использовали его, чтобы сохранить мясо.
Чтобы избежать метеоризма и улучшить пищеварение, можно принимать чай с кориандром перед едой. Мы приготовим его с чайной ложкой семян и листьев на 500 мл кипятка.
2. Анис
Это одна из специй с высокими ветрогонными свойствами, а это означает, что она является союзником в борьбе с метеоризмом. Пейте чай с анисом после каждого еды.
3. Корица
Природа умудряется удивлять нас больше. Корица лечит метеоризм. А также фенхель и мята могут помочь нам съедая их в сыром или в виде чая.
4. Укроп
Укроп является идеальным лекарством для борьбы с метеоризмом. Если мы приготовим две чайные ложки семян на 500 мл кипятка и будем пить две чашки в день (утром и вечером), то быстро избавимся от метеоризма, боли в животе, вздутия и улучшим пищеварение.
5. Тмин
Как и многие ароматические специи, тмин также обладает хорошими ветрогонными свойствами. Вы можете попытаться растворить чайную ложку порошка тмина в стакане горячей воды или сделать чай из измельченных семян.
