Назван неожиданный фактор риска развития деменции

Группа американских ученых доказала, что сидячий образ жизни повышает риск развития слабоумия.

Специалисты провели исследование, в котором приняли участие более 100 тысяч человек. Граждане в течение недели носили приборы, измеряющие положение объектов в пространстве. Благодаря этим устройствам ученые могли отследить двигательную активность всех участвовавших в эксперименте.

Через 6 лет после завершения исследования более чем у 400 участников развилась деменция. Специалисты сделали поправки с учетом демографических данных и особенностей образа жизни. Было установлено, что риск развития слабоумия повышается у тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Если человек сидит более десяти часов в день, риск развития деменции увеличивается. Даже занятия спортом не смогли нивелировать последствия такого образа жизни.

Теперь учёные хотят провести дополнительные исследования, чтобы понять, какой уровень физической активности будет достаточным, чтобы минимизировать риск развития деменции у людей, ведущих сидячий образ жизни.

По словам экспертов, существуют способы, позволяющие избежать деменции. Важно своевременно распознать симптомы этого заболевания, чтобы предупредить его. Также не менее важно отказаться от вредных привычек и стараться уделять больше времени занятиям спортом.

Курение и чрезмерное употребление спиртного – факторы повышающие риск развития деменции. Отказ от вредных привычек снижает риск развития слабоумия и болезней сердца.