673
0
Молоко, кофе, соки были включены специалистами в список напитков, помогающих человеку продлить жизнь.
Говоря о молоке, медики отметили, что при чрезмерном употреблении этот продукт может и навредить здоровью, но при умеренном присутствии лактозы в рацион вероятность получить проблемы с сердечно-сосудистой системой снижаются примерно на 15-20 процентов.
Что касается кофе, то его регулярный прием в объеме не более двух чашек в день будут способствовать улучшению работы сердца и ускорению метаболизма.
Апельсиновый сок богат микроэлементами и витаминами, защищающими организм от развития онкологических заболеваний. Эксперименты ученых показали, что из апельсинового сока организм лучше усваивает каротиноиды лучше, чем из плодов апельсина. Пигменты-каротиноиды называют «витаминами долголетия»: их потребление защищает от развития рака легких, а в сочетании с высоким содержанием витамина С и флавоноидов в апельсиновом соке эффективно снижают вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний.
Также продление жизни может способствовать вишневому секу. Этот напиток насыщен железом и магнием – главным «женским» минералом. Его регулярный прием нормализует уровень гемоглобина, эффективно борется с инфекциями мочевыводящих путей. Также установлено, что вишневый сок оказывает антиканцерогенное действие, снижая риск развития многих видов рака.
