Врачи поставили точку в споре, можно ли лежать после еды

Действия, которые нельзя делать после еды.

Врачи предупредили, чем грозит привычка ложиться отдыхать после еды, сообщает Ukr.Media.

Специалисты подчеркнули, что возникает риск заброса соляной кислоты из желудка в пищевод.

После еды не следует ложиться, поскольку при этом повышается, во-первых, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а во-вторых, вероятность заброса соляной кислоты из желудка в пищевод, что приводит к изжоге и развитию проявлений гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Медики уточнили, что после еды тоже вредно курить. Специалисты отметили, что это чревато развитием рака легких. Также не стоит пить холодную воду, поскольку еда скорее в нерастворенном виде покинет желудок.

Это повышает риск ее неусвоения и развития брожения. Плавать, как и заниматься спортом, тоже не рекомендуется, поскольку повышается давление на брюшную стенку, что повышает риск болей и спазмов. Черный чай и мятный чай после приема мяса снижают усвояемость белков, подытожили врачи.