781
Кардиологи рассказали о полезных свойствах одних из самых популярных сладостей для укрепления здоровья сердца. В ходе исследования стало известно, что употребление шоколада снижается риск различных нарушений в работе данного органа.
Специалисты сообщили, что добавление в рацион 28 г шоколада в неделю на 18% уменьшает риск возникновения сердечной недостаточности. Ученые установили связь между постоянным употреблением шоколада и снижением риска развития мерцательной аритмии.
При данном состоянии происходит нерегулярное сердцебиение. "У людей, употребляющих 2-6 порций шоколада в неделю, на 20% снижался риск развития мерцательной аритмии по сравнению с теми, кто ел сладость менее 1 раза в месяц", - заявили эксперты.
Они добавили, речь идет о шоколаде, который имеет в составе не менее 70% какао. Продукт обладает антиоксидантными свойствами и обладает магнием, благодаря чему улучшаются функции кровеносных сосудов, снижается воспалительный процесс, и укрепляется иммунная система, регулирующая формирование тромбоцитов.
Данная способность шоколада уменьшать воспаление в организме является полезным свойством для гипертоников. Стало известно, что регулярное употребление продукта, обогащенного высоким уровнем какао на 10% снижает риск диабета.
