244
Десятки тысяч украинцев страдают жировым гепатозом – опасной болезнью печени. Употребление именно этого продукта поможет обратить симптомы болезни назад.
Число случаев жирового гепатоза и связанных с ним смертей в Украине постоянно увеличивается. Эта болезнь чаще всего вызывается злоупотреблением алкогольными напитками и ожирением. Сам по себе жировой гепатоз не угрожает жизни, но он является предтечей таких неизлечимых заболеваний, как цирроз и рак печени. Для уменьшения вероятности подхватить эту болезнь человеку нужно произвести несколько здоровых изменений в своем рационе. В первую очередь следует обратить внимание на употребление жирных продуктов.
Просмотрите свою диету, если она состоит из большого количества сливочного масла, маргарина, майонеза и тому подобных изделий. Попытайтесь пользоваться их альтернативами, имеющими низкое количество жира, например, оливковым маслом. Это вообще лучший продукт питания для тех, кто хочет оградить себя от жирового гепатоза или обратить вспять симптомы опасных недугов. Дело в том, что данное овощное масло насыщено жирными кислотами Омега-3, что делает его гораздо более полезным для приготовления пищи, чем сливочное масло. Эти жирные кислоты, как показывают исследования, уменьшают индекс массы тела и количество липидов в сыворотке крови.
В ходе небольшого исследования с участием 11 пациентов было установлено, что пищевые добавки с оливковым маслом существенно снизили уровень печеночных ферментов и триглицеридов, повысив показатели адипонектина, что говорило о дополнительной защите печени от гепатоза. Можно упомянуть, что оливковое масло вообще считается ключевым ингредиентом полезнейшей для здоровья средиземноморской диеты.
