965
Одно из самых тяжелых заболеваний, которое лишает нас радости, энергии, смысла жизни – это депрессия. К сожалению, от нее не застрахован никто: и взрослые, и дети, и мужчины, и женщины – в любом возрасте мы можем столкнуться с этим неприятным заболеванием. Статистика ВОЗ предупреждает: 7 % пожилых людей страдают депрессией, а среди людей старше 60 лет почти 6 % всех случаев инвалидности так или иначе связаны с этим заболеванием. К сожалению, первые признаки депрессии у пожилых людей очень легко упустить: с возрастом часто меняется характер, привычки, люди проводят больше времени в одиночестве, меньше общаются — и в результате заболевание диагностируется на поздних стадиях. Мы собрали несколько фактов о депрессии у пожилых людей, которые следует знать всем нам – для лучшей заботы о здоровье – своем и своих близких.
Болезни сердца повышают вероятность развития депрессии
Болезни сердца и сосудов (например гипертония) повышают риск развития депрессии в пожилом возрасте — к такому выводу пришла группа ученых из Кембриджского университета под руководством исследователя Голама Хандекера. Результат исследования, в рамках которого изучались состояние здоровья и семейная история более 370 тысяч взрослых людей, подтвердил, что даже один смертельный случай от сердечного заболевания у ближайших родственников повышает вероятность появления депрессии на 20%. Более того, ученые установили, что существует и обратная связь: депрессия может оказывать негативное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы, повышая риск смертельно опасных заболеваний.
Время выхода на пенсию - период наивысшего риска
Львиная доля депрессий у пожилых людей развивается в первый год после ухода на пенсию. Влияет на это целый комплекс причин: резкое изменение образа жизни, снижение количества общения, утрата социального статуса, а также ухудшающееся финансовое положение. Кроме того, часто, выйдя на пенсию, пожилые люди начинают вести менее активный образ жизни, реже выходят на улицу и меньше проводят на свежем воздухе, что также может стать триггером для депрессии.
Люди, пережившие депрессию в молодые годы – в группе повышенного риска
Если в более молодом возрасте человек сталкивался с депрессией, то впоследствии, столкнувшись с сильным стрессом (например, из-за выхода на пенсию, потери мужчины, резкой смены образа жизни из-за серьезного заболевания), его психика может отреагировать знакомым образом — депрессией. что у ваших старших родственников раньше были эпизоды депрессии, следует уделять им особое внимание — у в первую очередь во время стрессовых и тяжелых периодов жизни.
У пожилых людей депрессию можно определить по физиологическим признакам
Отсутствие или сильное снижение аппетита, потеря веса, ухудшение пищеварения, непонятная боль – все это может говорить о том, что развивается депрессия. У людей постарше это заболевание часто проявляется, в первую очередь, из-за физиологических, а не эмоциональных изменений — и поэтому важно внимательно следить за тем, как чувствуют себя ваши близкие родственники.
Интернет и социальные сети могут помочь
У людей среднего возраста привычка проводить время в социальных сетях может спровоцировать тревожное расстройство или депрессию, но людям старшего возраста интернет-общение наоборот может помочь в профилактике этих расстройств. Одним из самых распространенных триггеров, вызывающих депрессию у пожилых людей, является чувство одиночества и нехватка общения. Выход на пенсию, потеря привычного круга общения, невозможность вести такой же, как раньше, активный образ жизни — все это приводит к постепенной потере социальных связей. К счастью, онлайн-общение может в какой-то мере восполнить дефицит "реального" общения и снизить риск развития депрессии.
