
В известном фильме под названием "Любовь по правилам и без" есть интересный диалог, который просто и лаконично отразил одну реальность об истине. Героиня Дайан Китон очень разозлилась, поймав мужчину, в которого она влюблена, на свидании с другой женщиной. Джек Николсон, пытаясь оправдать себя, произносит: "Я никогда не лгал тебе, я всегда говорил какую-то версию правды". На что Дайан отвечает ему: "Настоящая правда не имеет версий!"
На тему истины можно рассуждать очень долго. Но есть один момент, на который обратили внимание психологи. Все люди склонны использовать пять типов лжи в своей повседневной жизни, часто даже не замечая этого.
Будем честными, большинство из нас испытывают какие-то проблемы с правдой. И хотя мы не являемся откровенными лжецами, мы порой используем определенные виды лжи, считая, что таким образом можно жить более комфортной жизнью. Многие уверены в том, что иногда правда может осложнить взаимоотношения. Другие думают, что иногда лучше соврать, поскольку "маленькая белая ложь" не принесет никакого вреда. Однако в таком случае происходит искажение реальности, способное в результате подорвать даже самое сильное доверие.
Ложь, сказанная для защиты других, может позже заставить вас чувствовать себя плохо, потерять самоуважение и утратить свой авторитет и силу.
Белла де Пауло, доктор философии, глубоко изучающей психологию, обнаружила, что люди имеют склонность ко лжи в пяти случаях.
Контроль ответа
Во время разговора с близким другом о своем взаимодействии с коллегой или любовником вы рассказываете только свою сторону истории. Вы можете позволить себе пропускать небольшие, но важные, детали или перефразировать произносимые слова. Подумайте о том, как такие тонкие изменения могут повлиять на реакцию вашего друга на этот рассказ. Не кажется ли вам, что таким образом вы просто заставляете своего партнера говорить именно то, что вы хотите слышать? В конце концов, насколько вероятна может быть реакция друга на ваш страстный рассказ, если при этом вы стратегически манипулировали результатом? Когда вы пытаетесь контролировать ответы собеседника, скрывая правду, вы создаете альтернативную реальность событиям, произошедшим в прошлом. Затем вы получаете совет, который может основываться на неверной информации. В результате подобных действий вы лишаете себя возможности услышать истинное мнение другого человека о вашей ситуации.
Сокрытие деталей
Жаловались ли вы кому-то о том, что никак не можете похудеть, не вспоминая о нескольких пирожных, которые съели вчера перед сном? У каждого человека встречаются диалоги, во время которых он пропускает много важных деталей. Мы часто делаем это для того, чтобы не затрагивать чувство собеседников. Но иногда в деталях скрывается нечто очень важное. Пропуски важных фактов в диалоге могут заставить вас чувствовать себя неуютно и создадут основу для дальнейших обманов. Для всех нас важно создать такую доверительную среду, в которой мы сможем говорить откровенно и культивировать честное общение, лишенное недомолвок.
Склонность к преувеличению
Неуверенные в себе люди могут остро нуждаться в одобрении со стороны других. Однако если у вас есть привычка преувеличивать чувство собственной значимости вместо адекватной самооценки, то вас может начать преследовать так называемый синдром самозванца. Это разрушительное чувство может еще больше усугубить вашу самооценку. Попытайтесь придерживаться тонкого предела между трезвой оценкой своих талантов и восхвалением, которое не имеет под собой никакой реальной основы. Не обещайте проделать дополнительную работу, если заранее видите, что вы не уложитесь в нужный срок. Так что вы счастливо сможете избежать многих неприятностей.
Иногда люди врут, чтобы компенсировать свою вину. Родители часто делают это со своими детьми, когда, например, пропускают школьный футбол, а затем дают обещания, которые будут появляться в каждой игре до конца сезона, но не делают этого. Людей, неоднократно нарушающих свои обещания, вскоре окружающие начинают считать ненадежными.
Самозащита
Слишком часто внутренний защитник заставляет людей не откровенно выражать то, что они чувствуют по отношению к другим. Таким образом, он пытается скрыть нашу уязвимость. Люди склонны умалять свои эмоции или вести себя так, будто их ничего не волнует, потому что боятся, что над ними начнут смеяться другие.
Но защита себя обманом или ложной бравадой лишь отодвинут вас от настоящих целей души и, скорее всего, помешает получить то, что вы хотите иметь в жизни.
Сплетни или тайное общение
Сплетни подобны эпидемии. Они распространены в каждом доме, офисе или кафе. Эта быстроразвивающаяся индустрия уже давно захватила наши СМИ. Самая большая проблема в разговоре о человеке за его спиной заключается в том, что вы можете полностью отрицать свои слова, когда сталкиваетесь с ним лицом к лицу. Поэтому старайтесь говорить о других людях только теми вещами, которые можете повторить им лично. Другая опасность состоит в том, что сплетни порождают цинизм и разрушают соболезнования. Это неприятный способ косвенно иметь дело с реальными наблюдениями, смешанными с ревностью и завистью.
Когда вы предпочитаете прямое общение, а не сплетни, вы становитесь более искренним, милосердным и привлекательным человеком. Некоторые люди уверены, что ложь необходима для того, чтобы выжить в отношениях. Но это не так. Любая манипуляция вводит другого человека в заблуждение, искажает его реальность и заставляет чувствовать себя безумным. Тогда что вы можете сделать, чтобы стать честнее с другими людьми? Лучше всего начать с того, чтобы быть честными с собой.
Наш мир, возможно, не идеален, и люди не всегда способны легко воспринимать истину, но вы можете найти мир и свободу в своей душе, зная, что реальность, которую вы создали вокруг себя, настолько честна, насколько это возможно.